アクティブつくばでママも汗を流そう！

こんにちは。つくばスタイル特派員のぴすママです。
“子どもがいるから運動は無理”と諦めていませんか？
今回は子ども連れで参加できるアクティブつくばのフィットネスプログラムに
参加してきました。

NPO法人アクティブつくばは市民の誰もがスポーツを通じて交流し
いきいきとした生活を送れるようスポーツライフを支援する団体です。
スポーツ探検隊・なわとび教室・Gボール教室など、子ども向けプログラムも
充実しています。
今回私が参加したのは、フィットネスプログラムの「ナチュラルヨガ」。
会場のゼビオドームには子連れ参加ＯＫということもあり
多くのママたちが集まっていました。

初めてのヨガ体験。
想像以上に自分の体が硬くなっていることを実感しました。
子どもが生まれてから、おんぶ・抱っこで常に肩・腰がパンパンだった私。
自分の体に意識を向け深く呼吸をして体を動かすとじっとりと汗が
滲んできました。決してハードではありませんが血が体を廻る爽快感！
久しぶりの感覚に気分まで上がって来ました(^^)

子どもは併設のキッズスペースに預けることができるので
ママたちも安心してプログラムに参加できます。
（※1歳未満の乳児はママと一緒に参加可能）

赤ちゃんと一緒にプログラムに参加していたママたちに話を聞いてみました。
通常ママがスポーツとなると、子どもを預けて、となるけれど
アクティブつくばは子連れ参加可能なのでとても助かるとのこと。
子育てに追われて、普段はなかなか自分と向き合う時間がないけれど
ヨガをしている間は自分と向き合うことができて
ストレス解消になります、とすてきな笑顔を見せたママ♪
また託児料もかからないし受講料が安いのも魅力と言っていました。