つくばスタイル

３月２５日は筑波大学の卒業式がありました。
当日は朝から怪しい雲空でした。
自分が大学に入ってからここまで五回卒業式がありましたが、
卒業式当日にここまで天候が悪いのは初めてです。

卒業式では式の後に多くの卒業生と在学生が大学会館の前の
広場でサークルや友達同士で集まって歓談したり、記念写真
を撮ったりする為に集まるのですが、今回は雨が降ってきた為
例年より早く広場から人がひいていってしまいました。

天候が悪いだけでなく気温も低く、ちょっと残念な卒業式に
なってしまいましたが、卒業、修了される皆さんはこれから
新しい場所で頑張っていってもらいたいと思います。

卒業式の日の夜は大学時代所属していた部活の歓送会に
顔を出してきました。
自分が現役時代に勧誘して部活に入ってきた後輩達が卒業
するというのはなかなか感慨深いものがあります。

自分のつくばでの生活はあと一年間。
つくばから去るときに悔いの残らないように、残り一年
つくばでの生活を思いっきり満喫しようと思います。

来年の卒業式は晴れますように...。

<文責：光冨>

こんにちは、光冨です。
前回のブログでは体育館等のつくば市の公共施設を
予約できる「つくば市公共施設予約システム」を紹介
しましたが、今回は茨城県が管理する施設をオンラインで
予約する方法を紹介します。

つくば市にある茨城県が管理する施設といえば、
洞峰公園がありますよね。
「いばらきスポーツ施設予約システム」では洞峰公園を
はじめとした茨城県の７つの県営施設（ひたちなか市にある
笠松運動公園等）と、このシステムを管理している
「スポーツ施設予約システム整備運営協議会」に参加
している自治体の保有するスポーツ施設の空き状況検索や
予約申し込みが出来ます。

つくば市の近くの自治体だと土浦市やつくばみらい市、
牛久市などがこの協議会に参加しているので、つくば市の
施設の予約が埋まっている時には洞峰公園やつくば市以外の
市のスポーツ施設を利用するのもいいかもしれませんね。

このいばらきスポーツ施設予約システムは携帯電話からも
利用できます。
出先でも簡単に施設の空き状況が調べられるというのは
非常に便利ですよね。

皆さんもこれらのシステムを活用してつくばでの
スポーツライフを楽しんでください！

いばらきスポーツ施設予約システム（パソコン版）
https://yoyaku.sports-ibaraki.jp/internet/

いばらきスポーツ施設予約システム（携帯電話版）
https://yoyaku.sports-ibaraki.jp/keitai/

<文責：光冨>

こんにちは、月曜担当の光冨です。

最近は週末に体育館でバドミントンをやるのが
一番の楽しみになっています。

前回バドミントンのサークルの話をした時には、主に吉沼体育館、
大穂体育館、桜総合体育館を使っていると書きましたが、先週
初めて東光台体育館で練習をしました。

東光台体育館は一見小学校などの体育館のようなつくりを
しています。
元々は学校の体育館だったのでしょうか？

私たちのサークルではこのように色々な体育館で練習をしていますが、
実はつくば市には他にも筑波総合体育館や谷田部総合体育館等の
体育施設が沢山あります。
こういった市民が使える豊富な体育施設があるというのは、
つくば市のアピールポイントだと思います。

実は、こういったつくば市の施設（体育館に限らず）を
オンラインで予約できるという事を皆さん知っていましたか？
つくば市公共施設予約システムでは、つくば市の施設の空き状況の
検索と予約をすることが出来ます。
施設の予約には情報ネットつくば利用者登録カードを取得する事が
必要となります。

わざわざ施設に出向かなくても空き状況の検索と予約が出来る。
これは非常に素晴らしいシステムだと思います。

つくば市の施設を有効活用してつくばライフを満喫しましょう！

つくば市内の施設案内
http://www1.city.tsukuba.ibaraki.jp/facilities/index.php?act=category

つくば市公共施設予約システム
http://www.city.tsukuba.ibaraki.jp/yoyaku/

情報ネットつくば利用者登録カード
http://www.city.tsukuba.ibaraki.jp/53/1750/2605/index.html

<文責：光冨>

こんにちは、月曜担当の光冨です。
２月の２３～２７日まで台湾旅行をしてきました。

最近は茨城空港に国際線が就航するというニュースが新聞などで
報道されていますが、民間供用はまだ先の話（2010年予定）。

つくば市民の海外旅行の出発地はだいたい成田空港となります。
成田空港に行くには、電車だと３～４回の乗換えが必要。
海外旅行に行く荷物を持って何回も乗換えをするのは
なかなか大変。

ということで、つくば～成田空港間の移動は自家用車（友人や
家族に送ってもらえる場合）か高速バスがメインです。
高速バスはつくばセンター～成田空港間を約１時間４０分で結び、
運賃は片道２５４０円です。

つくばセンター発成田空港行きは予約制なのでご利用を考えている
方はお気をつけください。
逆に、成田空港発つくばセンター行きは予約が出来ず、
当日成田空港で乗車券を購入することになります。

高速バスなので当然予定時刻より遅れることがあります。
海外旅行は空港に出発の二時間前には着くのが鉄則！

今は円高でその上四月から燃油サーチャージが安くなりますし、
定額給付金も給付されるので（つくば市では３月下旬に申請書が
発送されるようです）、海外旅行に行ってみるのはどうでしょう？

なんだか旅行会社の回し者みたいな
日記になってしまいました（笑）。
海外旅行に自分が行ってきた台湾は食事が美味しいのでオススメです。

<文責：光冨>

こんにちは。月曜担当の光冨です。
皆さんはつくばには手作りでハムやベーコンなどを作っている
食肉加工メーカーがいくつもあるということをご存知でしょうか。
今日はそんな中からおそらく一番有名な「筑波ハム」をご紹介します。

筑波ハムは茨城県銘柄豚のローズポークを使用し、食品添加物の使用
を極力控え、燻製（スモーク）するための木材や水、作り方にも
こだわっているメーカーさんです。

商品は筑波西武やオンラインショッピングで購入できますが、下平塚
にある筑波ハムの実店舗でも購入することが出来ます。

この実店舗にはレストラン「自然味工房」が併設されていて、
筑波ハムのハムやベーコンを使った料理を楽しむことが出来ます。
一回ここで食事をしてみたいなぁ...と思っています。

店舗では筑波ハムの色々な商品を試食できるようになっています。
こちらはベーコンや軍鶏の燻製などが陳列してあります。

ハムとソーセージといった定番商品から、スモークレバー（肝臓）
やスモークハツ（心臓）といった珍味まであります。

今回はスモークレバーとスモークハツを購入しました。
これらの珍味燻製は値段がお手頃なのが嬉しいところです。

スモークレバーは自分が知っている中で赤ワインに最もあう食材です。
今回も赤ワインと一緒にいただきました。
スモークレバーは味が濃厚で癖もあるのであわせる赤ワインは
スパイシーでボディがしっかりとしたものがいいと思います。
そういう意味では今回チョイスしたワインは失敗だった
かもしれません...（笑）。

皆さんも是非筑波ハムの製品をぜひ一度味わってみてください。
それでは。

筑波ハム
http://www.tsukubaham.co.jp/index.html

<文責：光冨>

こんにちは、月曜担当の光冨です。
今日（２月１９日）は気持ち良い快晴だったので、
近くのガソリンスタンドで洗車をしてきました。

そういえば、皆さんはつくばナンバーというものを
ご存知でしょうか？
もともとつくば市は土浦ナンバーのエリアでしたが、
「新たな地域名表示ナンバープレート」、
通称「ご当地ナンバー」として「つくばナンバー」が
2007年2月13日から導入、運用されました。

つくばナンバーの対象地域はつくば市の他に

守谷市、古河市、筑西市、坂東市、下妻市、
結城市、桜川市、常総市、つくばみらい市、
結城郡、猿島郡

となっています。

私の車も勿論つくばナンバーです（笑）。
自分の車のナンバーは希望ナンバー制を利用して
自分の好きな番号を取得しました。
それは、つくばにちなんだナンバーなのですが、
どんなナンバーか皆さんわかりますか？

つくばにちなんだナンバーのつくばナンバーを
着けて走っている青い車を見かけたら、それは私の
車かもしれません。

<文責：光冨>

こんにちは、月曜担当の光冨です。

私は筑波大学の大学院に所属しています。
つまり、本分は勉強（研究）ということになります。
自分の目標に向けて勉強を頑張っています。
...たまに息抜きもしていますが（笑）。

勉強に必要なものというと真っ先に思い浮かぶのが
筆記用具ですよね。

自分は筆記用具には筑波大学オリジナルブランド、
「UTcollection」のものを愛用しています。

いちばん左からクラッチバッグ、ルーズリーフ、
ノートです。

「UTcollection」は筑波大学学生後援会である
紫峰会のもと、学生主体の団体「UTClub」が
企画、開発をしています。
UTClubの公式サイトによると企画、開発は

校章やスクールカラーを制定した芸術系の先生方が参加する
「UTcollectoion企画室」の指導を受けながら、
「実践的なものづくり」というコンセプトで進めています。

ということです。

実用性に優れた、格好いいアイテムが多いので、筑波大の
追越宿舎地区にあるUTshop追越店に行った時にはついつい
色々なものを買い込んでしまいます。

行く度に新商品が増えています。
また、既存の商品でも、時々デザインチェンジがされることも
あります。

これは新デザインと旧デザインのＡ４ノートと
Ａ４ルーズリーフです。
左側が新デザイン、右側が旧デザインです。
個人的には新デザインのほうが渋くていいと思うのですが、
皆さんはどう思われますか？

これは革製の名刺入れ。
名刺が沢山入るので重宝しています。
他にも財布など色々なグッズがあります。

UTcollectionのグッズはUTshop追越店、UTshop大学会館店
の他オンラインショップでも購入できます。
筑波大に縁のある方々はUTcollectionのグッズを購入して
使ってみてはどうでしょうか？

UTshop on Line
http://utshop.ocnk.net/

<文責：光冨>

こんにちは、光冨です。
自分は大学時代は体育会の部活に所属していました。
サークルは大学院生になっても活動できますが、
体育会では殆どの場合大学四年間で引退になります。

たまに練習に顔を出すことは出来ますが定期的に部活で
運動をする機会はなくなってしまいます。

なので最近は意識して定期的に運動するように
しています。
プールで泳いでいる、という事は今までに何回かブログで
取り上げてきましたが、今回はプール以外での
運動について少し書いてみようと思います。

私が在籍している筑波大学は「体育専門学群」という体育学を
学べるコースがあるので、体育系の施設はかなり充実
しています。
体育館だけでも総合体育館、球技体育館、武道館、弓道場などと
いくつもの体育館があり、グラウンドもいくつもあります。
屋外の競技場にはナイター設備もあります。

そして、勿論筋力トレーニングなどを行うトレーニング場も
充実しています。
トレーニング場は第一～第四トレーニング場までありますが、
自分は総合体育館一階にある第二トレーニング場で
トレーニングをしています。

この第二トレーニング場には油圧式のトレーニングマシンなど
一人で安全にトレーニングが出来る器械が充実しているのが
自分がここをよく使う理由のひとつです。

一週間に一回ほどは大学時代の部活仲間と一緒にトレーニングを
しています。
身体を動かすのは楽しいですが、現役時代と比べると
大幅に落ちた筋力や持久力を実感させられるので
ちょっと切ないです（笑）。

後は、最近週末にサークルに参加してバドミントンをやっています。
それまでバドミントンの経験はありませんでしたが、
サークルで経験者の方に教えてもらってだんだん上手くなっています。

つくば市は公立の体育施設が充実しているのが素晴らしいと思います。
自分が所属しているサークルでは主に

・吉沼体育館
・大穂体育館
・桜総合体育館

を利用しています。

つくばでは体育施設が充実しているおかげか
沢山のスポーツサークルが活動しています。
皆さんも自分にあったスポーツサークルを探してみては
どうでしょうか？

吉沼体育館
http://www1.city.tsukuba.ibaraki.jp/facilities/index.php?act=detail&id=485&search=on&keyword=&category=8&area

大穂体育館
http://www1.city.tsukuba.ibaraki.jp/facilities/index.php?act=detail&id=484&search=on&keyword=&category=8&area

桜総合体育館
http://www1.city.tsukuba.ibaraki.jp/facilities/index.php?act=detail&id=483&search=on&keyword=&category=8&area

<文責：光冨>

こんにちは、光冨です。

１月２３日につくばにあるＪＡＸＡ（宇宙航空研究開発機構）の
筑波宇宙センターに行ってきました。
温室効果ガス観測技術衛星「いぶき」を搭載した、
Ｈ２Ａロケット１５号機の打ち上げのパブリックビューイング
に参加するためです。

打ち上げの４０分ほど前、パブリックビューイング放送の開始前
（放送開始は打ち上げ３０分前からでした）に着いたので、
着いた時はパブリックビューイングが行われる視聴覚室はガラガラ
だったのですが、放送が開始されてしばらくすると満員になって、
立ち見の人まで出ました。

カウントダウン４０秒あたりからJAXAの職員の方の呼びかけで
パブリックビューイングを見ている人たちもカウントダウン
を始めました。
残り１０秒になると子供達も加わって、カウントダウンの声が
大きくなり、何か「一体感」のようなものが生まれた気がしました。
３、２、１、０。
打ち上げは無事成功。
打ち上げ成功後すぐに席を立つ人もいましたが、
自分は「いぶき」の切り離しが終わるまで見ていました。

「いぶき」の管制は筑波宇宙センターにある衛星運用管制室で
行われているそうです。

筑波宇宙センターでは施設見学が出来ますので、
宇宙に興味がある方は
一度筑波宇宙センターに見学に行ってみてはどうでしょうか？
筑波宇宙センターではツアー見学も行っています。
ツアーには国際宇宙ステーションに取り付けられた「きぼう」
日本実験棟の運用管制室を見学できるものもあるそうです。
（ツアーには事前予約が必要です）

また、筑波宇宙センターでは一年に数回一般公開も行っています。
一般公開では普段ツアー見学などでは見れない施設も公開されたり、
色々なイベントが行われたりするのでその時を狙っていくのもいいかも
しれません。

いぶき打ち上げ特設サイト（ＪＡＸＡ）
http://www.jaxa.jp/countdown/f15/index_j.html

筑波宇宙センター
http://www.jaxa.jp/about/centers/tksc/index_j.html

<文責：光冨>

こんにちは。月曜担当の光冨です。

最近筑波山の方面に行く用事があったのですが、
筑波山道入り口の交差点近くに見慣れないものを発見しました。
それは、ガソリンスタンドを使用したお豆腐屋さんの店舗でした。
ガソリンスタンドを改築した店舗としては中古車屋等が多いのですが、
豆腐屋さんというのは珍しいですね。
このときは寄らずに通り過ぎましたが、後日改めて訪問してみました。

店内はガソリンスタンドの事務室を使用しているので、
こじんまりとしています。
入るとまず、豆腐や豆乳、おから等を使ったケーキやドーナツ等
の試食を勧められました。
いくつか試食しましたが美味しかったです！

話を聞いてみると、
ここは笠間に工場があるお豆腐屋さんの店舗で、
最近出来たばかりということです。
いつもは移動販売車でつくば市内を周っているそうですが、
つくば市内の拠点としてここに店舗を構えたとの事。
そんな話を聞きながらいろいろと物色してみました。

豆腐や豆乳、おから等使ったスイーツ。
きな粉や乾燥おからもあります。

豆腐も沢山種類があります。
共通しているのは、国産の大豆にこだわって作っているということ。

勿論湯葉や厚揚げ、油揚げ等もあります。

色々と迷ったのですが、今回は「豆乳もちもちケーキ」と
「おぼろ豆腐」、「油揚げ」に「納豆」を購入しました。
豆乳もちもちケーキは名前どおりもちもちしていて食感がいいです。
軽いので何個でも食べられそう。
おぼろ豆腐は豆の味がしっかりしていて、
スーパー等で安く売っている豆腐とはやはり違うな、と感じました。

油揚げは最初は鍋料理に使ったのですが、
非常に美味しかったので、
「これなら油揚げだけで食べても美味しいのでは？」と思ったので
オーブントースターで軽く焼いて、醤油をかけて食べてみました。
うん、予想通り美味しい！
豆の味もそうですが、「油が美味しい」です。
いい油を使っているんだと思います。
日本酒の肴にしたのですが、最高でした（笑）。

納豆はご飯に味噌汁、塩鮭と共に食べました。
まさに「日本の朝御飯」って感じですね。
納豆は豆の味がしっかりしていて美味しいです。
ただ、もうちょっとタレが濃い味の方がいいような気もします。

買ってきたものはどれも美味しく大満足でした。
また色々と買いに行こうと思います。
筑波山の麓近くにあるので、
「ちょっと遠いな」と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、
筑波山観光のついでに寄ってみるのはどうでしょうか？

【おとうふ家族　つくば館】
所在地：茨城県つくば市国松１６２－１
営業時間：AM11:00～PM6:00
定休日：水曜日
TEL:029-866-0553

<文責：光冨>

こんにちは、月曜担当の光冨です。
最近結構寒いですね。
地元の長崎はつくばより暖かいので、
つくばの寒さがより一層身にしみます......

前述したように自分の出身地は長崎。
産まれたのは県庁所在地の長崎市ですが、
中学、高校時代の殆どは
県北の中心地佐世保市で過ごしました。
今も両親と妹は佐世保に住んでいます。

佐世保といえば、佐世保バーガー。
佐世保にはチェーン店ではない
ハンバーガーショップがかなりの数あり、
（勿論、マクドナルドやロッテリアのような
チェーンのハンバーガーショップもあります）
昔から佐世保市民に親しまれてきました。
自分も塾で自習をしているときに
塾の近くにあったハンバーガーショップで
ハンバーガーやポテトを買ってよく食べていました。

自分が佐世保にいるころは「佐世保バーガー」という呼称は無く、
（チェーンでないハンバーガーショップが沢山あるのは
佐世保人にとっては当たり前のことで、
「名物」という捉え方はされていなかった）
ブームになったのもつくばに来て数年経ってからですが、
ブームになる前から佐世保バーガーを沢山食べ、
勿論マクドナルドやモスバーガー、
ロッテリアなどにもよく行っていた自分は
かなりハンバーガーにはうるさいです（笑）。

そんな自分が最近お気に入りなハンバーガーショップが
「Hi-5 BURGERS」。
テクノパーク桜のスーパーマルモの隣にあります。

佐世保バーガーを出すハンバーガーショップは
野暮ったい外観の店が多いのですが、
ここは非常にオシャレなつくりで、デートにも使えそうな感じです。
（実際、友人や知り合いが彼女と来ているところに
何回も会ったことがあります・笑）
しかも、車椅子の人なども利用しやすいように
バリアフリーを意識した造りになっているそうです。

今回はオニオンリングとアボガドバーガーのサラダセットを注文。
オニオンリングは自分のお気に入りで、衣が美味しい！
勿論注文してから揚げたものです。

飲み物はホットコーヒーをチョイス。
コーヒーは毎朝お店で焙煎しているというこだわりよう。
豆は洞峰公園近くにあるコーヒーファクトリーの
豆を使用しているそうです。
コーヒーはお代わりが出来ます。

さて、これがHi-5のハンバーガーです！
個人的にはここのハンバーガーでは
このアボガドバーガーが一番好きです。
アボガドがしっかりとした味のパティに合う！
ピクルスはあっさりとした味わい。
苦手な人も食べられるように酸味を抑えて作っているらしいです。

ハンバーガーは包み紙に包んで食べるようになっています。
やっぱりハンバーガーはこうやって食べるのがいいですよね！

この日は調子にのってデザートまで注文してしまいました（笑）。
Hi-5サンデー。
「男が一人でパフェ食べるのかよ！」
というツッコミも聞こえてきそうですが、
日本で一番甘い物好きの長崎人
（一人当たりの砂糖消費量が日本一らしい）として、
自分もその例に漏れず甘い物好きなのです。

ちなみに、これは上記のメニューを注文して食べた
二日後に来て食べたメキシコバーガー。
辛くて美味しい！

従業員の方たちもみんな親切でいい感じの店です。
マクドナルドやロッテリアなどと比べると少し値段が高かったり、
注文を受けてから調理を始めるので
すぐにハンバーガーが出てこなかったりしますが、
ここではチェーンのハンバーガーショップでは味わえない
味と満足感があります。

記事を書いているとまた食べに行きたくなってしまいした（笑）。

【Hi-5 BURGERS】
所在地：茨城県つくば市桜3－8－4アグレアーブル1F
営業時間：AM11:00～PM10:00(ラストオーダーPM9:30)
定休日：月曜日（祝日は振替）
TEL:029-850-6345

<文責：光冨>

こんにちは、つくばに戻ってきた光冨です。
さて、１月７日は常総市にある一言主神社に初詣に行ってきました。

実は実家の長崎で初詣は既に行っていたのですが、
（長崎おくんちで有名な長崎市の鎮西大社諏訪神社、
佐世保市にある亀山八幡宮に詣でてきました）
西日本には初詣に三つの神社に詣でる
「三社参り」という風習があるので、
長崎出身の自分には初詣にいくつもの神社を詣でるというのは
特に抵抗のあることではありません（笑）。

一言主神社、正式名称を三竹山一言主神社は
水海道市と石下町が合併して出来た常総市にある
一言主大神（ヒトコトヌシノオオカミ）を祭神とする神社です。
一言主大神は
「願い事を一言のみ叶えてくれる」神として信仰されています。

有名な神社という事もあって
１月７日という初詣としてはやや外れた時期でありながら
かなり多くの参拝客の方々がいました。
出店も出ていて、少しびっくりしました。

私も今年一番の願いを一言でお願いしてきました。
（内容は秘密です）
そのお願いは絵馬にも書いて奉納してきました。

おみくじも引いてきました。
結果は......大吉！
個人的には願望の「おもう通りになる早くて吉」、
学問の「安心して勉学せよ」というくだりが非常に嬉しいです。

今年一年、いい気分で過ごせそうです。
このブログを読んでいる皆さん、今年もよろしくお願いします。

三竹山一言主神社
http://www.hitokoto.or.jp/

<文責：光冨>

あけましておめでとうございます。
実家の長崎に帰省中の光冨です。

さて、今回の記事ではつくば～東京間の交通事情について
私的な観点から語ろうと思います。

まず、今のつくば～東京間の交通機関の主役といえば何と言っても
ＴＸこと「つくばエクスプレス」。
ＴＸの特徴はつくば駅～秋葉原駅間を４５分（快速の場合）で結ぶ
スピードと定時性。
ＴＸのおかげでつくばに住む人にとって東京というものが
身近なものになり、気軽に東京に行けるようになりました。

ちなみに自分がつくばに来たとき、つまり筑波大学に入学した時は
まだＴＸは開業していませんでした。
開業してからのつくばの変わりようを思い返すと
なかなか感慨深いものがあります（笑）。

次に、かつてはつくば～東京間の交通機関の主役だった、
関東鉄道とJRバス関東が運行する高速バス、「つくば号」。
東京駅～つくば間を上り９０分程度、下り７０分程度で結びます。
高速バスなので渋滞に巻き込まれることがあり（特に三郷あたり）、
定時性という面ではＴＸなどの電車に負ける面がありますが、
つくば号の魅力は並木・梅園地区や筑波大学内に停留所がある点。

特に筑波大学と東京駅が直結されているという点は
私のような筑波大学周辺に住んでいる人間にとっては
非常に助かります。
ＴＸだと遅い時間の便に乗るとつくばセンターから大学周辺まで
の路線バスが既に終わっていて、しょうがないので
知り合いにセンターまで車で迎えに来てもらう、
などということがありましたが、高速バスに乗ると、
家の近くの停留所で降りることが出来るので
そんなこともありません。

また、ＴＸの終電は秋葉原→つくばで秋葉原２３時３０分発ですが、
高速バスは（料金はちょっと高くなりますが）「ミッドナイトつくば号」
というさらに遅い時間帯に東京駅→つくばを結ぶ便が存在します。
これも高速バスの強みですね。

前述したようにＴＸが開業していない頃から自分はつくばにいる
のですが、あの頃のつくば号の盛況ぶりは物凄かったです。
１０分毎にバスが出ているのに、一番混む時間帯は数本先の
バスにしか乗れない、なんてこともよくありました。
高速バスが渋滞にはまり、東京駅からつくばセンターまで
３時間以上かかったのも今となってはいい思い出です（笑）。

あとはＴＸ開業前にはよく使われていた土浦駅から上野駅までの
「常磐線」ルートがありますが、厳密に言うとつくば～東京間の
交通機関ではないですね。
ＴＸ開業前は就職活動をしていて、車を持っている学生は
荒川沖駅やひたちのうしく駅まで車を運転していって、
そこで一日３００円の駐車場にとめて常磐線で東京に向かう、
というようなこともよくされていました。

自分は帰省する時はだいたい飛行機を使うのですが、
つくばから実家に帰るときは定時性を考えてＴＸで秋葉原まで行き、
そこからＪＲとモノレールを利用して羽田空港まで行きます。
実家からつくばに戻ってくる時は疲れているので、
羽田空港からモノレールとＪＲで東京駅まで行き、
そこから絶対に座れて、筑波大学内に停まるつくば号に乗ります。
このようにつくば～東京間の交通機関はいくつかありますが、
それぞれ特長がありますので目的などをよく考えて
活用されるといいと思います。

つくばエクスプレス
http://www.mir.co.jp/

ジェイアールバス関東株式会社
http://www.jrbuskanto.co.jp/

関東鉄道
http://www.kantetsu.co.jp/

つくば号　東京⇔つくばセンター・筑波大学（ＪＲバス関東）
http://www.jrbuskanto.co.jp/bus_route/cotimep01.cfm?pa=1&pb=1&pc=j0010351&pd=1&st=1

ミッドナイトつくば号　東京→つくばセンター・筑波大学（深夜便）
http://www.jrbuskanto.co.jp/bus_route/cotimep01.cfm?pa=1&pb=1&pc=j0010671&pd=0&st=1

<文責：光冨>

こんにちは、光冨です。

今回の記事では洞峰公園のプールについて色々と書く予定でしたが、
予定を変更して献血についてちょっと書いてみようと思います。

何故かというと、年末年始は血液が不足しやすい時期なのです。
年末年始は「お休みモード」に入る人が多いでしょうが、
病気・怪我と戦っている人たちにお休みはありません。
そして、そんな病気・怪我と戦っている人たちは
年末年始も献血による血液を待っているのです。

そこで、今日は献血をした事が無い人のために
つくば献血ルームの写真と私の文章で
つくば献血ルームと献血の手順について
紹介しようと思います。

まず、献血ルームに入ると親切なルームの
職員の方がいるカウンターで受付をします。
その後、間診票に記入をします。

問診票の記入が終わると問診室でお医者さんに
問診と血圧測定を受けます。
僕はいつも問診の時は緊張してしまうので
血圧が高めに出てしまいます（笑）。

問診で問題が無ければ、検査用の採血を行います。
検査用の採血は数ミリリットル程度を採血するだけです。
ここで採血した血液で血液の比重等を測定して、献血しても大丈夫か
（貧血にならないか）等の判定を行います。

血液検査をパスすれば、次はとうとう献血になります。
献血用のベッドはゆったりと横になれるつくりで、
ＤＶＤも観ることが出来るテレビが
備え付けられています。

２００ｍｌ、４００ｍｌの全血献血は５～１０分程度で終わるので
ゆっくりテレビを観ている暇はありませんが、
成分献血は４０～６０分ぐらい時間がかかるので、
ゆっくりとテレビを観ることが出来ます。
テレビ番組を観るのもいいですが、献血ルームに
ＤＶＤが置いてあるので、それを観るのもいいですね。
僕は『世界の車窓から』を観ました。

ちなみに、こちらが全血献血用の機械です。

こちらが成分献血用の機械。
成分献血用の機械は数種類
（つくば献血ルームでは三種類）ありますが、
この写真の機械はテルモ社のテルシスという機械です。

献血が終わった後は、ゆっくり休憩スペースで休憩します。
献血で特に水分を失っているので水分はしっかり取るようにしましょう。
（飲み物は無料です）
お菓子も食べることが出来ます。

以上、献血のながれをざっと説明してみました。
「献血って、ちょっと怖い」と思っている方もいるかもしれませんが、
実際に行ってみるとそう大したことではありませんよ！（笑）
献血は身近な、気軽に出来るボランティアの一つ。
年末年始のお休みのうち、数時間を献血につかってみませんか？

私は次に献血が可能になる日が来年の１月２日なので、そのあたりに
献血に行ってきます。
つくば献血ルームの休みは１２月３１日と１月１日です。
献血ルームの方によると
「１月５日の午前中に成分献血にきてくださるとありがたい」
とのことでした。

それでは、皆さん、良いお年を！

つくば献血ルーム
http://ibaraki.bc.jrc.or.jp/site_tsukuba.html

<文責：光冨>

こんにちは、光冨です。

「つくば100本のクリスマスツリー」がイーアスで展示されたり、
僕が泳ぎによく行く洞峰公園でも
クリスマスイルミネーションが点灯するなど、
クリスマスが近づいてきた、という感じですね。

クリスマスは遠出をしたり、レストランで食事をするのもいいですが、
家で恋人や家族、気が置けない友人などと
ゆっくり食事をするのもいいですよね。
そんな時飲むお酒といえば日本酒やビールもいいですが、
やっぱりワインが雰囲気に合っていると思います。

ワイン自体はスーパーやコンビニでも買えますが、
品揃えはやはりリカーショップの方が豊富です。

今日はクリスマスのワインを選ぶのにオススメの
リカーショップを紹介しようと思います。
まず一店目はつくばクレオスクエアにある「やまや」。
ワインなどのお酒の品揃えが豊富なのはもちろんの事、
普通のスーパーではあまり取り扱っていない
海外のメーカー製の調味料なども扱っていて、
酒の肴になるような食品も色々取り揃えています。

ニ店目は国際会議場近くにある
ショッピングセンター「デイズタウン」にある
「酒専館　ボン・サンテ」。
ここもやまやと同様にお酒の品揃えは豊富で、
やまやに比べて日本酒や焼酎などの品揃えは
ボン・サンテの方が勝っていると思います。

ボン・サンテでは１２月２３日に
モエ社（シャンパンの有名メーカー）の
スパークリングワインの
試飲会を開くそうなので
皆さん行ってみてはどうでしょう？
（ただ、お酒の試飲会なので車を運転して
デイズタウンに行ってはいけませんよ（笑）。）
クリスマスディナーの最初はやはりスパークリングワインですよね！

僕も試飲会には行ってみたいと思います。

ちなみに今日自分はまた洞峰公園のプールで泳いできました。
泳いだ後は昼ごはんにアンデルセンでパンを買いました。
このアンデルセンにはカフェも併設しています。
洞峰公園のクリスマスイルミネーション（午後五時から点灯）を見ながら散歩（デート）した後、
カフェでコーヒーを飲む、なんてのもいいですね。
僕には一緒に散歩する相手はいませんが（笑）。

それでは。
来週は洞峰公園のプールについて
もうちょっと書いてみようと思います。

つくばクレオスクエア
http://www.creo-sq.com/index.html

デイズタウン
http://www.dayztown.com/index.html

やまや
http://www.yamaya.jp/index.html

ボン・サンテ
http://www.bonne-sante.co.jp/

アンデルセン
http://www.andersen.co.jp/index.html

<文責：光冨>

こんにちは、光冨です。

最近運動不足を実感しています。
大学時代は体育会の部活動に所属していたので
嫌でも（笑）定期的に運動していたのですが、
大学院生になるとなかなか運動する機会が無いです。

先週の日記に書いたように部活の練習に
ＯＢとして参加するのもいいのですが、
毎回毎回参加するのも微妙ですよね。
走るのにはちょっと寒い季節ですし......。

ということで、最近は週に数回
洞峰公園のプールで泳いでいます。
洞峰公園のプールは温水プールなので
一年中泳ぐことが出来ます。
脱衣所からプールに入るまではちょっと寒いですが、
プールに入ると寒さはもう気になりません。

洞峰公園のプールは長さ５０メートル
（ちょっと専門的に言うと長水路というものです）、
９コースもある立派なプールです。
９コースのうち、（入り口から見て）手前の３コースぐらいが
自由に泳げるプール、真ん中の２コースが５０メートル
ずっと泳げる人用の一方通行（行き１コース、帰り２コース）のコース、
次の１コースが歩行用のコース、一番奥の３コースぐらいが
水深が浅いコースとなっています。

自分はもっぱら一方通行のコースで泳いでいます。
プールは５０分に一回１０分間の休憩が入るようになっています。
今の季節はプールは１０：００から利用開始になるので、
１０：００～１０：５０が遊泳時間、１０：５０～１１：００が休憩時間、
というふうになっています。

僕は大体２コマ（１００分）泳いでます。
プールの料金は３５０円、車で行く場合は
駐車場が三時間まで２００円となっています。
ちょくちょく行く人には駐車場料金とプール料金の支払いが出来る
このプリペイドカードがお得です。

僕のカードは繰越をしたので３７００円スタートになっていますが、
３０００円払うと３３００円分利用できるようになっています。
最近は落葉の季節なので、二時間ちょっとの間駐車場に
置いておいた僕の車に結構沢山の落ち葉が降り積もっていました。

洞峰公園のプールで僕に会ったら気軽に声をかけてください（笑）。

<文責：光冨>

こんにちは、光冨です。

自分は大学院生ですが、大学時代
筑波大学の体育会男子アイスホッケー部
（http://www.tsukuba-hockey.com/varsity/）に
所属していました。
１２月３日の水曜日はＯＢとしてアイスホッケー部の
練習に参加してきました。

練習場所は茨城県日立市みなと町にある
ウェルサンピア日立のスケートリンク。
つくばからは車で約一時間四十五分ほどかかります。
アイスホッケーはスケートリンクでしか出来ないスポーツで、
大学の近くにはそのリンクが無いので、
サンピア日立や千葉県千葉市にあるアクアリンクちばや
東京都西東京市にある
ダイドードリンコアイスアリーナまで行って練習をしています。
つくば市にスケートリンクが出来ればいいなぁ、と
いつも思っています（笑）。
また、フィギュアスケートの高橋大輔選手や
織田信成選手が在学する関西大学が
通年型のアイススケートリンクを建設したという話もあり、
筑波大学に付属のスケートリンクが出来たら
最高だなぁ、と夢想したりもしています。

（スケートリンクには「通年型」と「季節型」があり、
通年型は文字通り一年中氷が張られているスケートリンク、
季節型は寒い季節のみ氷が張られるスケートリンクです。
サンピア日立は季節型です）

スケートリンクの中はこんな感じです。

練習は数ヶ月のブランクが祟ったのか、
全然満足いくプレーが出来ませんでした。
しかし、アイスホッケーは本当に楽しいと
再び実感することができました。

練習の帰りに旧千代田町（現かすみがうら市）にある
ラーメン屋「がんこや」に寄って、
大根おろしと梅干が入っている
名物の（？）みぞれラーメンを食べました。
がんこやは夜遅くまでやっているので
僕らのように夜遅くに練習が終わる人たちには
もってこいな場所なのですが、
つくば市在住の人たちからしてみると
ちょっと遠いのが難点ですね。

そんな方々にはつくば市赤塚に出来た
「がんこや　かるがん」がオススメです。
学園西大通りと土浦野田線（国道354号）が交差する
交差点のところにあります。

<文責：光冨>

はじめまして、
筑波大学の大学院で教育の研究をしている
光冨　正彦（みつとみ　まさひこ）と申します。
つくば生活六年目の大学院生のつくばでの生活、
『つくばスタイル』を紹介していこうと思っています。

よろしくお願いします。

１１月２６日の水曜日、つくばセンタービルの
二階にあるつくば献血ルームで献血をしてきました！

つくば献血ルームで献血するのはこれで８回目です。

献血は今回も血小板の成分献血。
成分献血は全血献血（200ml献血、400ml献血）と比べて
時間はかかりますが（自分の場合、全部で一時間～一時間半くらい。
実際に針を刺している時間は４０～５０分くらい）、
回復に時間のかかる赤血球を体に戻すので
体への負担が少ないのです。

献血中はベッドに備え付けられているテレビで
TSUTAYAで借りた映画のDVDを見ていました。
献血ルームには漫画や雑誌の他にDVDも置いてあって、
それを借りて観る事も出来ます
（前回献血した時は、『世界の車窓から』を
借りて観ていました）。

今回は、ナースキティの折りたたみできる
エコバッグをもらいました。
つくばの殆どのスーパーでレジ袋が有料化されたので、
エコバッグがあると便利です。

自分のような男が持つには
ちょっと可愛すぎるかもしれませんが.........（笑）。

成分献血の場合、次に献血可能な日は
二週間後の同じ曜日なので１２月１０日以降。
年末年始は1年を通して
最も献血協力者が減少する時期らしいので、
年内にもう一回くらい献血に行こうと思っています。

皆さんもつくば献血ルームに行って献血に協力しましょう！
あらかじめ予約をするとスムーズに献血が出来ますよ！

<文責：光冨>